Trainingsplan

Das Training am Montag von 17:30 - 18:45 findet im Romerohaus statt (neben dem Sportcenter Würzenbach)!

 

Alle anderen Trainings finden statt im neuen Dojo an der Baselstrasse 61A, 6003 Luzern!!

 

Vereinsmitglieder können jedes für sie geeignete Training besuchen!

* Ein Sauna-Besuch kostet Fr. 10.-, 11er Abo Fr. 100.-, Jahresabo Fr. 250.-

Trainingsplan 2017
Gültig ab 21. August 2017
170821_Trainingsplan.pdf
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Spezielle Trainingsprogramme (Kata-Training / KA FI) zum Herunterladen findest du hier: Trainingsprogramme

 

Judo und Ju-Jitsu – was ist das?

Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Judo

 

Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Ju-Jitsu