* Ein Sauna-Besuch kostet Fr. 5.- und ein Jahresabo Fr. 100.-
Spezielle Trainingsprogramme (Kata-Training / KA FI) zum Herunterladen findest du hier: Trainingsprogramme
Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Judo
Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Ju-Jitsu