Trainingsplan

Honbu Dojo: Baselstrasse 61A, 6003 Luzern

KA FI = Kampfsport und Fitness

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Trainingsplan Honbu Dojo
Gültig ab 21. August 2022
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Filiale Dojo Kriens: Fenkernstrasse 29, 6010 Kriens

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Trainingsplan Dojo Kriens
Gültig ab 21. August 2022
220821_Kriens.pdf
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Filiale Limacher-Dojo: Ober-Kapf 1A, 6020 Emmenbrücke

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Trainingsplan Dojo Emmenbrücke
Gültig ab 23. August 2021
210822_SDK_TP_E.pdf
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Spezielle Trainingsprogramme (Kata-Training / KA FI) zum Herunterladen findest du hier: Trainingsprogramme

 

Judo und Ju-Jitsu – was ist das?

Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Judo

 

Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Ju-Jitsu