Trainingsplan

Honbu Dojo: Baselstrasse 61A, 6003 Luzern

KA FI = Kampfsport und Fitness

Trainingsplan Honbu Dojo

Gültig ab 21. August 2022

220714_SDK_TPL.pdf

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Trainingsplan Dojo Kriens

Gültig ab 21. August 2022

220821_Kriens.pdf

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Trainingsplan Dojo Emmenbrücke

Gültig ab 23. August 2021

210822_SDK_TP_E.pdf

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Spezielle Trainingsprogramme (Kata-Training / KA FI) zum Herunterladen findest du hier: Trainingsprogramme

Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Judo

Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Ju-Jitsu