Trainingsplan

Honbu Dojo: Baselstrasse 61A, 6003 Luzern

KA FI = Kampfsport und Fitness

Download
Trainingsplan Honbu Dojo
Gültig ab 19. August 2019
Trainingsplan-SDK-Luzern_D.pdf
Adobe Acrobat Dokument 72.0 KB
Download

Filiale Dojo Kriens: Fenkernstrasse 29, 6010 Kriens

Download
Trainingsplan Dojo Kriens
Gültig ab 19. August 2019
Trainingsplan_SDK_Kriens_D.pdf
Adobe Acrobat Dokument 85.9 KB
Download

Filiale Limacher-Dojo: Ober-Kapf 1A, 6020 Emmenbrücke

Download
Trainingsplan Dojo Emmenbrücke
Gültig ab 19. August 2019
Trainingsplan-SDK-Emmenbrücke_D.pdf
Adobe Acrobat Dokument 67.2 KB
Download

Spezielle Trainingsprogramme (Kata-Training / KA FI) zum Herunterladen findest du hier: Trainingsprogramme

 

Judo und Ju-Jitsu – was ist das?

Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Judo

 

Hier geht's zum J+S-Film (auf YouTube) über Ju-Jitsu