Fit Challenge 20/21

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Challenge Woche 6
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Challenge Woche 5
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Challenge Woche 4
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Challenge Woche 3
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Challenge Woche 2
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Video: (download)

Judo Circuit 1

 

Videos:

Burpee

Rumpfheben

Dips

Wochenchallenge 2


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Challenge Woche 1
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So geht's
Punkte sammeln und am Ende eine Belohnung abholen
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Aufwärmen 1
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Aufwärmen 2
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