Fit Challenge 20/21
Letzte Woche der Fit Challenge
Nach den Ostern wird es keine Challenge mehr geben, sondern wieder ein Programm für "shindokan zu Hause". Infos dazu werden folgen ...
Challenge Woche 15
Challenge Woche 14
Challenge Woche 13
Challenge Woche 12
Video:
Challenge Woche 11
Challenge Woche 10
Video: (download)
Challenge Woche 9
Challenge Woche 8
Challenge Woche 7
Challenge Woche 6
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Challenge Woche 5
Challenge Woche 4
Challenge Woche 3
Videos:
Challenge Woche 2
Challenge Woche 1
So geht's
Punkte sammeln und am Ende eine Belohnung abholen
Aufwärmen 1
Aufwärmen 2