Herzlich willkommen


Anfängerkurse in Luzern und Kriens


Bitte bringen Sie die 80 Franken beim ersten Training mit.

Unter "mehr lesen" geht's zum Anmeldeformular

Herzlichen Dank

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Instagram

Wir haben einen Instagram-Account. (shindokan Fotos und Videos)


30 Jahre shindokan Luzern

Am 23. Dezember 2020 waren es genau 30 Jahre, seit es den Verein shindokan Luzern gibt. Leider konnten wir den Anlass nicht mit einem Festakt feiern. Wir haben aber eine Jubiläumsbroschüre zusammengestellt und sind überzeugt, dass da ein paar schöne Erinnerungen zu finden sind.

 

Viel Spass bei der Lektüre (PDF) wünscht der Vorstand


Trainings ab Montag, 11. Januar 2021

Geschätzte Mitglieder

Im Kanton Luzern sind momentan Trainings bis zum 16. Geburtstag wieder erlaubt.

Der Besuch von Trainings ist nur dann gestattet, wenn keine Krankheitssymptome vorhanden sind.

 

Wir bieten folgende Trainings an:

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Fit Challenge 20/21

 

 

 

So geht's

 

Mit dem Programm könnt ihr Punkte sammeln und am Ende der Lockdown-Zeit wartet auf die Fleissigsten eine Belohnung.

 

 Weitere Infos findest Du hier.

 

Fragen?

 

Max & Muriel geben gerne Auskunft.

clausmax @ web.de oder 079 722 72 60

 

 


shindokan Aufnäher

 

 

 

Unsere Vereinsaufnäher können an 2 Positionen auf dem Judogi aufgenäht werden.

 

 

Der Aufnäher kostet 5 Franken.

Beim Kauf eines neuen Judogis über den Shop gibt es den Aufnäher gratis dazu.

 


shindokan zu Hause

Wir haben für alle, die (noch) nicht ins Dojo kommen, Übungen zusammengestellt, die zu Hause oder im Freien gemacht werden können.

Es gibt Aufwärmübungen und Übungen für bestimmte Körperteile. Die Übungen können heruntergeladen und ausgedruckt werden. Zu finden sind sie hier.

 

Viel Spass beim Üben und Fitbleiben



Interner Bereich

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