Herzlich willkommen

Seit dem Ausbruch des Corona-Virus war es nicht mehr möglich, Trainings oder Ausflüge durchzuführen. Die letzten Monate waren wohl für niemanden leicht.

Glücklicherweise ist wieder ein wenig Normalität in den Alltag zurückgekehrt. Die aktuellen Lockerungen ermöglichten uns, einen gemeinsamen Ausflug mit dem Verein durchzuführen. Der Ausflug auf die Fräkmüntegg fand am Samstag 27. Juni statt. Insgesamt waren 23 Leute dabei. Um 10.30 Uhr trafen sich alle Biker und Wanderer vor der Gondelstation. Alle waren voller Energie und freuten sich auf die kommenden Stunden. Gut gelaunt nahmen wir die Reise in Angriff.

Die Biker haben sich gut geschlagen und erreichten nach ungefähr zwei Stunden die Fräkmüntegg. Kurz darauf folgten auch schon die wackeren Wanderer. Auch die Kleinsten unter uns waren tapfer und erreichten die Krienseregg. Für sie ging dann die Reise mit der Gondel weiter. Mit einem wunderschönen Ausblick auf den Vierwaldstättersee genossen wir unser wohlverdientes Mittagessen.

Trainings während den Sommerferien:

Die Erwachsenentrainings finden statt.

Die Schüler- und Jugendtrainings finden nicht statt, mit Ausnahme der folgenden Angebote:

- Kriens: am Dienstag im Juli: Training ab 7 J. bis 14 J. von 18:15 bis 19:15 Uhr, und zwar am 7., 14., 21. und 28. Juli

- Honbu Dojo Luzern: Jugendtraining am Freitag von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr

Die Trainings gemäss Trainingsplan beginnen in allen Dojos wieder am 17. August 2020.
 

Bleibt gesund

Wir wünschen allen schöne und erholsame Ferien ...

Wir haben für alle, die (noch) nicht ins Dojo kommen, Übungen zusammengestellt, die zu Hause oder im Freien gemacht werden können.

Es gibt Aufwärmübungen und Übungen für bestimmte Körperteile. Die Übungen können heruntergeladen und ausgedruckt werden. Zu finden sind sie hier.

Viel Spass beim Üben und Fitbleiben